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烟草与健康有密切关联：长期吸烟可引发哪些健康问题？

烟草烟雾的危害

烟草烟雾中含有超过7000种化学物质，其中至少有70种已被确定为致癌物质。这些化学物质会损害人体的各个器官系统，导致多种健康问题。

长期吸烟可导致的健康问题

肺癌：吸烟是导致肺癌的最主要危险因素。长期吸烟者患肺癌的风险是不吸烟者的10倍以上。

慢性阻塞性肺疾病 (COPD)：COPD 是一组进行性肺部疾病，包括肺气肿和慢性支气管炎。吸烟是COPD的主要诱因。

心脏病：吸烟会增加患心脏病的风险，包括心绞痛、心脏病发作和中风。

4. 中风：吸烟会增加患中风的风险，尤其是缺血性中风。

5. 外周动脉疾病 (PAD)：PAD 是一种影响腿部和脚部动脉的疾病，可导致疼痛、麻木和跛行。吸烟是PAD的主要危险因素之一。

6. 糖尿病：吸烟会增加患糖尿病的风险，尤其是2型糖尿病。

7. 癌症：除了肺癌，吸烟还可导致其他癌症，包括口腔癌、咽喉癌、食道癌、胃癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌和宫颈癌。

8. 妊娠并发症：吸烟会增加妊娠并发症的风险，包括早产、低出生体重和死产。

9. 其他健康问题：吸烟还可导致其他健康问题，包括牙周病、白内障、黄斑变性、听力损失、认知能力下降和早死。

被动吸烟的危害

被动吸烟是指吸入吸烟者呼出的烟雾或吸烟场所产生的烟雾。被动吸烟也含有大量有害化学物质，对健康有害。

被动吸烟可导致多种健康问题，包括：

肺癌

心脏病

中风

COPD

过敏

哮喘

儿童行为问题

婴儿猝死综合征

避免烟草危害的方法

避免烟草危害的最好方法是永远不要开始吸烟。如果您已经吸烟，戒烟是保护您的健康的最好方式。戒烟后，您的身体将开始修复吸烟造成的损害，并且您患与吸烟相关的疾病的风险将逐渐降低。

如果您需要帮助戒烟，有很多资源可供您使用。您可以咨询医生或其他医疗保健提供者，也可以参加戒烟支持小组或在线戒烟计划。

吸烟对健康的危害是确凿的。长期吸烟可导致多种严重的健康问题，包括癌症、心脏病、中风、COPD和其他健康问题。被动吸烟也对健康有害。避免吸烟和被动吸烟是保护您的健康的最好方法。